Nuestros servicios
Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades
Cada persona tiene circunstancias únicas. Por eso ofrecemos diferentes modalidades: talleres grupales para quienes disfrutan del aprendizaje compartido, asesoramiento individual para quienes prefieren atención personalizada, y recursos digitales para quienes buscan autonomía total.
Taller Grupal de Iniciación
47,50 €
Un programa de cuatro semanas diseñado para enseñarte los fundamentos de la cocina económica y nutritiva. Cada sesión dura dos horas y combina teoría práctica con ejercicios de planificación.
Qué incluye:
- 4 sesiones presenciales de 2 horas cada una
- Recetario digital con 50 recetas económicas
- Plantillas de planificación semanal
- Lista de compra optimizada mensual
- Grupo de apoyo online durante 3 meses
Para quién es:
Personas mayores que quieren aprender técnicas básicas de cocina económica y conocer a otros con intereses similares.
Solicitar información
Asesoramiento Individual a Domicilio
68,90 €
Una nutricionista especializada en alimentación para mayores visita tu hogar para evaluar tu situación y enseñarte técnicas personalizadas adaptadas a tu cocina y tus ingredientes habituales.
Qué incluye:
- Sesión individual de 2 horas en tu domicilio
- Análisis de tu despensa y nevera
- Plan de menús personalizado para 2 semanas
- Recetas adaptadas a tus preferencias y presupuesto
- Seguimiento telefónico a las 2 semanas
Para quién es:
Personas que prefieren atención individualizada y quieren soluciones específicas para su situación particular.
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Plan Mensual de Menús
22,75 €/mes
Recibe cada lunes un menú completo para la semana con recetas detalladas, lista de compra optimizada y consejos de conservación. Todo diseñado para maximizar tu presupuesto y minimizar desperdicios.
Qué incluye:
- Menú semanal completo (7 días, 21 comidas)
- Recetas paso a paso con fotos
- Lista de compra organizada por secciones
- Consejos de almacenamiento y conservación
- Información nutricional de cada receta
- Acceso a archivo de menús anteriores
Para quién es:
Personas autónomas que buscan inspiración y estructura sin necesitar formación presencial.
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Curso de Cocina para Aprovechar Sobras
39,80 €
Aprende a transformar sobras en platos completamente nuevos. Este curso intensivo te enseña más de 30 técnicas de aprovechamiento que pueden reducir tu desperdicio alimentario hasta en un 60%.
Qué incluye:
- 2 sesiones prácticas de 2,5 horas cada una
- Guía de aprovechamiento por ingrediente
- 30 recetas específicas para sobras
- Técnicas de conservación segura
- Certificado de participación
Para quién es:
Personas que quieren reducir drásticamente su desperdicio alimentario y ahorrar más en su presupuesto mensual.
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Taller de Conservas y Preservación
54,20 €
Descubre cómo alargar la vida útil de tus alimentos mediante técnicas tradicionales y modernas de conservación. Aprende a hacer tus propias conservas de forma segura y económica.
Qué incluye:
- Sesión única de 3 horas
- Kit de materiales para conservas (frascos, etiquetas)
- Manual de conservación segura
- 15 recetas de conservas dulces y saladas
- Tabla de tiempos de conservación
- Muestras para llevar a casa
Para quién es:
Personas interesadas en técnicas tradicionales de conservación para aprovechar ofertas de temporada y reducir costes a largo plazo.
Más informaciónPreguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en cocina?
No. Nuestros servicios están diseñados para todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta personas con experiencia que buscan optimizar su forma de cocinar.
¿Los precios incluyen ingredientes?
En los talleres presenciales, todos los ingredientes necesarios para las demostraciones están incluidos. En los servicios digitales y asesoramiento, los ingredientes para tu cocina personal no están incluidos.
¿Puedo cancelar o cambiar mi inscripción?
Sí. Puedes cancelar hasta 48 horas antes del servicio para recibir un reembolso completo o cambiar la fecha sin coste adicional.
¿Ofrecen descuentos para grupos?
Si vienes acompañado de otra persona al mismo taller, ambos reciben un 15% de descuento. Contacta con nosotros para más detalles.
¿No estás seguro de cuál elegir?
Podemos ayudarte a encontrar el servicio que mejor se adapte a tu situación. Contacta con nosotros sin compromiso.
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